BLOESEMREMEDIES EN ANGST.
Angst is voor ons allemaal een gekend verschijnsel. Bijna dagelijks worden we wel met een of andere vorm ervan geconfronteerd zoals de angst om fouten te maken, om afgewezen te worden, om tekort te hebben, of gewoon voor de tandarts. Angst maakt elke inspanning in ons leven moeilijk, belet ons goede beslissingen te nemen en soms creëren we zelfs angst voor de angst...
Angst voor verandering, bijvoorbeeld, of voor het onbekende, kan er voor zorgen dat we te lang in een situatie blijven, waar we liever zouden uitstappen. Het idee alleen al om die stap te zetten, kan ons in paniek brengen en ons doen kiezen voor een illusie van veiligheid. We verliezen onze kracht omdat we niet voor onszelf durven op te komen, en deze spanning kan ons heel wat lichamelijke ongemakken bezorgen. Maar het zal ons vooral de frustratie bezorgen, dat we niet uit het leven halen wat we zouden kunnen, en dat we niet de vreugde beleven waar we zo naar hunkeren. Heel dikwijls groeit dan diep in ons een innerlijke woede, een woede om gemiste kansen in het leven.
Als we in staat zijn onszelf te bevrijden van deze angsten, kunnen we de levensvreugde gemakkelijker toelaten en gaan we meer en meer de weg van gezondheid en geluk.
In de bloesemtherapie zijn er verschillende remedies die in dit proces kunnen helpen. Hier zijn er enkele:
Angsten in ons dagelijkse leven
Maskerbloem (Mimulus - Bach)Maskerbloem (Bach) is zeker één der meest gekende en gebruikte remedies en is ook één van de eerste essences die E. Bach gemaakt heeft. Het is een bloesem voor alledaagse en specifieke angsten. Denk maar aan de angst om griep te krijgen of kanker, om je werk te verliezen of de angst om bedrogen te worden. Ook als je problemen hebt om de lift te nemen, of bij de trac voor examens en sollicitaties of zelfs voor het verdovingsspuitje van de tandarts, is dit kleine bloempje een grote steun. Het zijn allemaal angsten die zo menselijk zijn maar die, als ze te lang duren, of ons te veel in bezit nemen, onze vitaliteit en onze levensvreugde kunnen ondermijnen. We praten er dikwijls niet graag over, maar diep in ons blijft de angst altijd voelbaar.
Maskerbloem is ook een remedie die zeer goed is voor kinderen, als ze voor het eerst naar school gaan, of bang zijn om nieuwe mensen te ontmoeten. Zeer gevoelige, zenuwachtige en verlegen kinderen kunnen er baat bij hebben om mimulus lange tijd te nemen. Het helpt hen meer vertrouwen te krijgen, situaties rustiger tegemoet te treden en ze worden socialer in de omgang.Maskerbloem is er als we van zijn van mensen, en ook als we bang zijn om alleen te zijn. Als we ouder worden kan de angst groeien, om onze partner te verliezen en alleen achter te blijven. Maskerbloem zal deze angst verzachten en ons uitnodigen om zelf contact te nemen met onze omgeving.
Extreme angsten en paniekaanvallen
Zonneroosje (Rock Rose - Bach) - Grey Spider Orchid (Bushflowers) - Pink Fairie (Living Essences)
In erge gevallen, of noodgevallen, als we echt in paniek schieten , soms uit angst om te sterven, of soms ook voor dingen die zo schokkend zijn, dat we denken dat we ze niet zullen kunnen overleven, kunnen Zonneroosje (Bach) of ook de australische Grey Spider Orchid (Bushflowers) of de Pink Fairie (Living Essences) zeer behulpzaam zijn. Dit zijn misschien wel situaties die je niet alle dagen tegenkomt, maar je kan deze bloesems ook gebruiken als je in paniek raakt voor een speech bijvoorbeeld. Voor sommige mensen is de angst om in het publiek te moeten spreken enorm, ze worden zenuwachtig, beven en kunnen geen woord meer uitbrengen als ze voor een groep staan. Deze paniek drukt zich op een andere manier in het lichaam uit dan de meer algemene angsten. De oogpupillen kunnen wijdopen staan, je krijgt een droge keel en je hart bonkt. Je kan zelfs het gevoel krijgen dat je volledig verlamd raakt.
Alcohol- of andere verslaafden, die aan het herstellen zijn, kunnen paniekaanvallen krijgen in die fase van het proces, waarin het energetisch lichaam zich zuivert van de schade van de verslaving. Zonneroosje en ook de Eerste Hulp remedie kunnen hier helpen, zeker in combinatie met ander energiewerk.
Zonneroosje is trouwens één van de vijf bloesems in de Eerste hulp remedie van Bach. Een flesje voor noodgevallen, dat je altijd op zak kan dragen. Wat er ook gebeurt, het ontspant je geest, maakt de situatie draaglijker, je beleeft het minder dramatisch en je wordt rustiger.Nachtmerries
Sint Janskruid (Saint John's Wort - Flower Essences of California)
Kinderen met nachtmerries, kunnen baat vinden bij de bloesem van het sint janskruid. Er bestaan veel legendes waarbij het sint janskruid gebruikt werd om kinderen een rustige slaap te schenken. Dit kruid zou ook bescherming bieden tegen het boze oog of betovering. Naar een oud engels gebruik, bindt men wat sint janskruid aan het wiegje om kinderen voorspoedig te laten opgroeien. De bloesemremedie Sint Janskruid (Flower Essences of California) helpt als kinderen nachtmerries hebben en ze niet meer durven in te slapen, of 's nachts niet meer willen alleen blijven. Deze remedie laat kinderen zich veilig voelen om te gaan slapen, helpt tegen nachtmerries en heel vaak ook tegen bedplassen.
Sint janskruid wordt sterk geassocieerd met het licht. Deze plant richt haar prachtig gele bloemen naar de zon, om haar licht op te nemen. Als bloesem richt ze zich naar ons innerlijk licht, als bron van bescherming en innerlijke kracht.
Angst voor emotionele of fysieke pijn
Menzies Banksia (Living Essences of Australia) - Dampiera (Living Essences of Australia)
Als we een pijnlijke ervaring meegemaakt hebben, dan dragen we de herinnering aan die pijn mee in ons lichaam. De ervaring grift zich in het geheugen van onze cellen, en creëert een angst om dit nog eens mee te maken. Het kan een fysieke beleving zijn, maar het kan evengoed emotioneel zijn, zoals het in de steek gelaten worden door een partner, waardoor we ons afsluiten voor nieuwe relaties. Menzies Banksia (Living Essences of Australia) is een remedie die ons helpt de angst voor pijn los te laten en ons open te stellen voor nieuwe ervaringen. Bij fysieke pijn, na een val bijvoorbeeld, zullen de spieren rond de gevoelige plaats zich samentrekken als bescherming. Door enkele druppels van deze bloesem met een wattenstaafje op de pijnlijke plaats aan te brengen, geven we de cellen een boodschap van vertrouwen in het leven i.p.v. het vasthouden van de herinnering aan de pijn en angst voor herhaling. Samen met de Menzies Banksia, kunnen we ook enkele druppels Dampiera (Living Essences of Australia) gebruiken om het loslaten te bevorderen. Zo kunnen de spieren rond de pijnlijke plaats zich terug ontspannen. Dit ondersteunt heel sterk manuele of osteopatische behandelingen.
Angsten voor specifieke situaties en fobieën
Fuchsia gum (Living Essences of Australia)
Soms ontwikkelen we heel typische angsten, waardoor we bepaalde situaties en ervaringen ten koste van alles willen vermijden. Denken we bijvoorbeeld aan claustrofobie, de angst voor kleine ruimten. Het woord is afkomstig van het latijnse woord claustrum: gesloten en het griekse phobia: angst, en betekent letterlijk: de angst om opgesloten te zijn.
Vanuit energetisch standpunt, kan claustrofobie beschreven worden als een onevenwicht in de rode, actieve, fysieke energie. Dezelfde energie waarmee we een wedstrijd tot het einde uitlopen of een fysieke taak afwerken. Als de dagelijkse stress te groot wordt, bijvoorbeeld om niet te laat op ons werk te komen, geen fouten te maken, of door met deadlines te werken, kunnen we een verstoring van deze rode energie krijgen. We worden overgevoelig en raken misschien emotioneel verward. In belemmerende situaties kunnen we dan een gevoel van dreiging voelen, en in plaats van op een rationele of een creatieve manier op de situatie te reageren, doen we dit vanuit de angst voor dat dreigende gevoel.
Fuchsia gum (Living Essences of Australia) een eucalyptussoort, die in het Zuid Westen van Australie groeit, toont in haar bloem hoe ze met deze rode, fysiek energie omgaat en deze aardt. Mensen die deze bloesem nemen, zeggen dat de angst erdoor verlicht, omdat ze het hoofd helder maakt, en ons op een kalme manier met de situatie laat omgaan. Een goed voorbeeld om deze bloesem te gebruiken, is als men lange afstanden moet vliegen.Angst in relaties
Fuchsia gum (Living Essences of Australia)
Claustrofobie kennen we in de eerste plaats als iets fysiek, het opgesloten zitten in kleine ruimtes. Maar hetzelfde gevoel kunnen we ook beleven, als we ons energetisch voelen vast zitten, een probleem dat zich evengoed kan manifesteren op relationeel vlak. Sommige mensen raken in paniek wanneer de ander te dicht komt en de relatie emotioneel intiemer wordt, zelfs al hebben ze een hele grote liefde voor hun partner. Dit kan een heel sterke beperking op hun relatie leggen, waardoor ze niet in staat zijn de volle rijkdom ervan te beleven...
Angst om oude patronen los te laten
Bluebell (pacific essences)
Angst kan ons weerhouden om onszelf uit te drukken: de schrik om opgemerkt te worden, of belachelijk gemaakt te worden, of om gestraft te worden. Reeds zeer vroeg in ons leven leren we ons gedragen op een manier die anderen goedvinden. De herinnering hieraan zit gegrift in het geheugen van onze cellen en zo brengen we deze patronen mee naar onze volwassenheid. Onbewust blijven we vanuit deze patronen reageren en smoren zo al te dikwijls ons diepe verlangen, om wat in onze ziel leeft, tot uitdrukking te brengen.
Bluebell (pacific essences) helpt ons oude patronen loslaten, die ons belemmeren het leven te leiden dat ons bevredigt. De blauwe kleur van deze bloem resoneert met onze keelchacra, het centrum van expressie van wie we zijn. Bluebell helpt als we emotionele spraakmoeilijkheden hebben, autistische gedragspatronen, als we onszelf niet verstaanbaar kunnen maken en als we bang zijn om geoordeeld te worden.
Faalangst – angst ontstaan als gevolg van een minderwaardigheidsgevoel
Lariks (Larch - Bach) - Beuk (boomoliën van P. Bouchardon)
Diepe angsten zijn meestal verbonden met diep verankerde, meestal onbewuste overtuigingen. Denken we aan de angst om te falen, iets niet aan te kunnen, een angst die ons op den duur belet om nog initiatieven te nemen. Het is een angst die heel dikwijls samenhangt met de diepe overtuiging, dat we niet goed genoeg zijn.
Lariks (Bach) brengt ons meer in onze kracht, helpt ons deze gevoelens van minderwaardigheid los laten, en de angst om te mislukken te verzachten.
Deze bloesem kun je toevoegen aan gelijk welke combinatie van bloesems, denken we bijvoorbeeld aan een combinatie voor de examens.
Met de boomoliën van P. Bouchardon kunnen we een houding ontwikkelen waarbij we ons minder laten inpalmen door onze eigen zorgen en twijfels.
De beuk toont ons in haar signatuur, hoe ze in haar eigen kracht staat. Ze heeft het niet nodig om haar wortels diep in de aarde te ankeren, om een gevoel van zekerheid te krijgen. Ze heeft vertrouwen in haar eigen kracht. Haar aanwezigheid straalt iets uit, waardoor ze niet verstoord wordt door bramen of andere parasiterende planten. Ze leert ons sereniteit. De boomolie van de beuk laat ons resoneren met deze sereniteit en leert ons om ons niet uit ons evenwicht te laten brengen door onze angsten, zorgen en twijfels. Ze laat ons bewust worden van onze eigen kracht en ondersteunt ons zelfvertrouwen.
Angst drukt zich in ons lichaam dikwijls uit in het gebied van onze keel, we struikelen over onze woorden, stotteren, we verliezen onze stem, we voelen een leegte in onze maagstreek of een zwakte in de lenden. Het zijn deze plaatsen in het lichaam waar we het gemakkelijkst in contact kunnen komen met deze angst. Daarom gebruiken we de olie van de beuk op deze plaatsen, om onze angst te overstijgen en terug in contact te komen met onze kracht en ons zelfvertrouwen.
Bij kinderen kunnen we dagelijks de voetjes masseren met de beuk om hun zelfvertrouwen te laten groeien. We kunnen dit doen bij baby's om ze rustig te laten zijn, bij jonge kinderen om ze over hun angsten heen te helpen en in de puberteit om bij jonge mensen zekerheid en zelfvertrouwen te helpen ontwikkelen.
Heel diep gewortelde angsten die leiden tot overdreven reacties – seksuele angsten
Palm (boomoliën van P. Bouchardon)
De palm of buxus , een zeer oude plant, behoudt zijn individualiteit en vitaliteit, hoe moeilijk de uiterlijke omstandigheden ook zijn. Hij blijft het hele jaar door groen, en daarmee drukt hij een zeer grote stabiliteit uit. Ook als we met palmzondag een palmtakje in huis hangen blijft het nog maanden lang intact. In deze symboliek wordt de palm geassocieerd met de verrijzenis, of het Leven dat eeuwig blijft, de diepe essentie in ons. Vandaar ook dat we zoveel buxus vinden bij abdijen, of op kerkhoven, waar kosmische en aardse energie in evenwicht zijn met elkaar. De olie van de palm laat ons terug in contact komen met die essentie van het Leven in onszelf. Ze helpt ons alle diepgewortelde angsten en belemmeringen los te laten, angsten die ons soms doen reageren op een manier die ver overdreven is ten aanzien van de echte situatie. Dit kan duiden op angsten die eerder collectief van aard zijn, of die we uit een zeer ver verleden met ons meedragen. Ook bij diepe angsten in verband met seksuele dominantie, of voor vrouwen die langzaamaan hun individualiteit opgeven onder druk en uit angst voor hun partner, of voor hen die hun individualiteit niet durven uitbouwen uit angst voor de sociale en familiale druk, is deze olie van de palm de weg naar bevrijding.....
Irrationele, onverklaarbare angsten
Het ratelende geluid in een espenbos, zelfs zonder dat we een zuchtje wind gewaar worden, doet ons denken aan het onbehaaglijke gevoel dat ons soms overvalt : een gevoel van onveiligheid alsof iets ons bedreigt, een angst die we uit onszelf voelen opborrelen, en die ons dagenlang kan achtervolgen zonder dat we er greep op krijgen. We zijn bang en weten niet waarvoor. We hebben er dikwijls mee te maken, als we heel gevoelig zijn voor sferen en voor wat er onzichtbaar in een omgeving leeft, en soms is het of we een te dunne huid hebben. Onbewust nemen we allerlei waar, en dit kan ons een onverklaarbare angst bezorgen. Ook na een schok kunnen we een tijdje last hebben van dit gevoel alsof er een onheil boven ons hoofd hangt. Hier is de ratelpopulier of esp de bloesem die ons leert omgaan met deze angst. Kinderen met hun angst voor spoken en de boeman kunnen er veel nut van hebben. Ook bij waanvoorstellingen, angst voor occulte verschijnselen, nare voorgevoelens, en alle angsten die vaag zijn en waar we geen verklaring voor vinden, kan ratelpopulier ons vertrouwen terug sterken .
Angst voor de dood
Tundra Rose (Alaska)
Rozen openen ons hart voor de liefde voor het leven. Ook de tundra rose, met haar heldergele bloemen, beweegt ons hart in dit verlangen naar deze liefde.
De bloesem van de tundra rose brengt ons in contact met onze diepe levensangsten, de angsten die ons beletten volledig in het leven te stappen, en vooral met onze angst voor de dood. Als we vanuit deze angst leven, dan kennen we weinig vreugde in het leven. We vervullen plichtsgetrouw onze taken, we kennen weinig inspiratie, het plezier om te leven ontsnapt ons, we durven weinig uitdagingen aangaan, en we zijn bang om buiten onze veilige grenzen te stappen. Tundra rose brengt ons terug in contact met onze diepe drang tot leven. Ze laat het verlangen om te leven zo sterk worden, dat onze de angst voor dood oplost in de liefde voor het leven.
Angsten zijn een uitdaging om onze grenzen te verruimen en om meer en meer vanuit onze eigen kracht en vanuit ons eigen wezen te leven. De natuur toont ons hierbij het voorbeeld.....
Lieve Bonne
(Deze tekst mag alleen overgenomen worden, mits bronvermelding)